Расписание занятий центра йоги и аюрведы Кувира

Ниже вы можете выбрать и записаться на занятия в два наших центра - на ул. Красной,176 и на ул. Дзержинского, 33
Лучшие преподаватели из Индии и России будут сопровождать вас на практике
У нас есть разные виды йоги, найдите свою
Имеет определённую последовательность асан. Они выполняются друг за другом в строгом порядке. Последовательность осваивается постепенно, от простого к сложному. Большое внимание уделяется дыханию.
Аштанга Йога
Йога в гамаках
Способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Это отличная тренировка гибкости и чувства баланса.
Женская Йога
Мягкая практика для работы со всем телом и большим вниманием репродуктивной системе, органам таза и тазобедренным суставам.
Inside Flow
Йога в которой асаны(физические упражнения) в своей связке создают прекрасный танец. Каждый флоу имеет значение: учит понимать свои чувства, раскрывать женственность. Активная практика для людей с физ подготовкой.
Йога для беременных
Физическая и психологическая подготовка. Тренировка мышц спины, мягкое раскрытие таза, дахательные и медитативные техники.
Хатха Йога
Классическая йога. Основа основ. Включает в себя: физические упражнения, дыхательные техники, медитацию. Учит успокоить колебания ума, достичь внутренней гармонии и здорового сильного тела.
Кундалини йога
Система упражнений с дыханием, медитациями, мантрами, которая учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием. Учит контролировать свои эмоции, мысли и желания.
Айенгара йога
Основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является выполнение асан с необходимыми опорами.
Сатьянанда Йога
Хатха йога от индийского брамина Пранава Гопала. Традиционная йога в мягком ее проявлении. Подходит любому возрасту. Весь процесс приводит к медитативному спокойствию и внутреннему балансу.
АКРО Йога
Это телесная практика, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и тайского массажа. Это парный сеанс йоги, во время которого, один из партнеров является надежной опорой для второго партнера, который осуществляет в воздухе плавные переходы от одной асаны в другую.
Центр на ул. Дзержинского, 33
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09:30-11:00
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога
Кузнецова Карина
20:30-22:00
Сила и гибкость
Пустовалов Сергей
09:30-11:00
Хатха йога (Патанджали)
Тимур Дербе
13:00-14:00
Хатха йога (Патанджали)
Тимур Дербе
06:30-08:00
Сатьянанда
Калашникова А.
09:30-11:00
Кундалини йога
Туровская Мария
17:15-18:45
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога (Патанджали)
Тимур Дербе
09:30-11:00
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога
Кузнецова Карина
20:30-22:00
Сила и гибкость
Пустовалов Сергей
09:30-11:00
Хатха йога (Патанджали)
Тимур Дербе
13:00-14:00
Хатха йога (Патанджали)
Тимур Дербе
06:30-08:00
Сатьянанда
Калашникова А.
09:30-11:00
Кундалини йога
Туровская Мария
17:15-18:45
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога (Патанджали)
Тимур Дербе
09:30-11:00
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога
Кузнецова Карина
20:30-22:00
Сила и гибкость
Пустовалов Сергей
10:00-11:30
Сатьянанда
Калашникова А.
10:00-10:40
Детская йога
Ляшенко Анна
10:00-11:30
Сатьянанда
Калашникова А.
12:00-13:30
Кундалини йога
Туровская Мария
Центр на ул. Красной, 176
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
8:00-10.00
Аштанга йога
Нижник Алена
11:20-13.00
Йога для беременных
Юматова Мария
13:00-14.00
Йога в гамаках
Тарасова Анастасия
13:00-14.00
Хатха йога
Калашникова Анна
18:15-19:25
Йога Айенгара
Дьячук Татьяна
18:45-20:00
Хатха+гамак
Орлову Ирину
20:00-21:30
Йога в гамаках
Орлову Ирину
20:00-21:30
Кундалини йога
Аликина Олеся
11:00-12:30
Айенгара йога
Тимченко Елена
6:45-08:15
Кундалини йога
Татьяна Гребнева
06:45-08.15
Кундалини + Гонг
Аликина Олеся
13:00-14:00
Йога в гамаках
17:15-18:30
Хатха йога
Ивановская Юлия
18:25-19:25
Inside Flow (в танце)
Тимошина Ксения
19:30-20:50
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
18:15-19:25
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
19:30-21:00
Кундалини йога
Гребнева Татьяна
10:00-11:00
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
09:00-10:30
Айенгара йога
Дьячук Татьяна
8:00-10.00
Аштанга йога
Нижник Алена
11:20-13.00
Йога для беременных
Юматова Мария
13:00-14.00
Йога в гамаках
Тарасова Анастасия
13:00-14.00
Хатха йога
Калашникова Анна
18:15-19:25
Йога Айенгара
Дьячук Татьяна
18:45-20:00
Хатха+гамак
Тимошина Ксения
20:00-21:30
Йога в гамаках
Тимошина Ксения
19:30-21:00
Сатьянанда йога
Калашникова Анна
10:00-11:30
Айенгара йога
Тимченко Елена
6:45-08:15
Кундалини йога
Татьяна Гребнева
06:45-08.15
Кундалини + Гонг
Аликина Олеся
13:00-14:00
Йога в гамаках
17:15-18:30
Хатха йога
Ивановская Юлия
18:25-19:25
Inside Flow (в танце)
Тимошина Ксения
19:30-20:50
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
18:15-19:25
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
20:00-21:00
Здоровая спина
Гребнева Татьяна
10:00-11:00
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
09:00-10:30
Айенгара йога
Дьячук Татьяна
8:00-09:30
Аштанга йога
Нижник Алена
11:20-13.00
Йога для беременных
Юматова Мария
13:00-14.00
Йога в гамаках
13:00-14.00
Хатха йога
Калашникова Анна
18:15-19:25
Йога Айенгара
Дьячук Татьяна
18:30-20:00
Йога в гамаках
Тарасова Анастасия
10:00-11:30
Йога Айенгара
Елена Тимченко
19:30-21:00
Сатьянанда Йога
Калашникова Анна
Тарасова Анастасия
09:30-10:30
Йога в гамаках
Елена Грызунова
13:00-14:40
Класс медитаций
Гребнева Татьяна
10:30-11:30
Гамаки(м+р от 7 лет)
14:30-15:45
Йога в гамаках
Елена Грызунова
Калашникова Анна
12:00-13:30
Женская йога
Тарасова Анастасия
10:30-12:00
Естественное Омоложение
Березина Инна