Расписание занятий центра йоги и аюрведы Кувира

Ниже вы можете выбрать и записаться на занятия в два наших центра - на ул. Красной,176 и на ул. Дзержинского, 33
Лучшие преподаватели из Индии и России будут сопровождать вас на практике
У нас есть разные виды йоги, найдите свою
Имеет определённую последовательность асан. Они выполняются друг за другом в строгом порядке. Последовательность осваивается постепенно, от простого к сложному. Большое внимание уделяется дыханию.
Аштанга Йога
Йога в гамаках
Способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Это отличная тренировка гибкости и чувства баланса.
Женская Йога
Мягкая практика для работы со всем телом и большим вниманием репродуктивной системе, органам таза и тазобедренным суставам.
Inside Flow
Йога в которой асаны(физические упражнения) в своей связке создают прекрасный танец. Каждый флоу имеет значение: учит понимать свои чувства, раскрывать женственность. Активная практика для людей с физ подготовкой.
Йога для беременных
Физическая и психологическая подготовка. Тренировка мышц спины, мягкое раскрытие таза, дахательные и медитативные техники.
Хатха Йога
Классическая йога. Основа основ. Включает в себя: физические упражнения, дыхательные техники, медитацию. Учит успокоить колебания ума, достичь внутренней гармонии и здорового сильного тела.
Кундалини йога
Система упражнений с дыханием, медитациями, мантрами, которая учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием. Учит контролировать свои эмоции, мысли и желания.
Айенгара йога
Основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является выполнение асан с необходимыми опорами.
Сатьянанда Йога
Хатха йога от индийского брамина Пранава Гопала. Традиционная йога в мягком ее проявлении. Подходит любому возрасту. Весь процесс приводит к медитативному спокойствию и внутреннему балансу.
АКРО Йога
Это телесная практика, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и тайского массажа. Это парный сеанс йоги, во время которого, один из партнеров является надежной опорой для второго партнера, который осуществляет в воздухе плавные переходы от одной асаны в другую.
Центр на ул. Дзержинского, 33
09:30-11:00
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога
Кузнецова Карина
20:30-22:00
Сила и гибкость
Пустовалов Сергей
06:30-08:00
Сатьянанда
Калашникова Анна
17:15-18:45
Сатьянанда йога
Калашникова Анна
19:00-20:30
Хатха йога
Павленко Ольга
09:30-11:00
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога
Кузнецова Карина
20:30-22:00
Сила и гибкость
Пустовалов Сергей
06:30-08:00
Сатьянанда
Калашникова Анна
17:15-18:45
Хатха йога
Анна Калашникова
19:00-20:30
Хатха йога
Павленко Ольга
19:00-20:30
Кундалини йога
Туровская Мария
09:30-11:00
Хатха йога
Кузнецова Карина
19:00-20:30
Хатха йога
Кузнецова Карина
20:30-22:00
Сила и гибкость
Пустовалов Сергей
10:00-11:30
Сатьянанда
Калашникова А.
10:00-10:40
Детская йога
Ляшенко Анна
10:00-11:30
Сатьянанда
Калашникова А.
12:00-13:30
Кундалини йога
Туровская Мария
14:00-15:00
Индийские танцы
Найнхара
Центр на ул. Красной, 176
8:00-10.00
Аштанга йога
Нижник Алена
11:20-13.00
Йога для беременных
Юматова Мария
13:00-14.15
Низкий гамак
13:00-14.30
Хатха йога
Калашникова Анна
18:25-19:25
Кундалини йога ГОНГ
Аликина Олеся
18:30-19:45
Йога Гамак
19:30-21:00
Йога для новичков
Гребнева Татьяна
11:00-12:30
Айенгара йога
Тимченко Елена
Дюкова Анастасия
Павленко Ольга
06:45-08.15
Кундалини + Гонг
Аликина Олеся
18:25-19:25
Inside Flow (в танце)
Кличук Елена
19:30-20:50
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
18:15-19:25
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
19:30-21:00
Кундалини йога
Гребнева Татьяна
08:30-10:30
Аштанга йога
Бокучава Евгения
10:00-11:30
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
8:00-10.00
Аштанга йога
Нижник Алена
11:20-13.00
Йога для беременных
Юматова Мария
13:00-14.15
Хатха йога
Калашникова Анна
18:15-19:25
Кундалини йога
Туровская Мария
18:30-19:45
Йога низкий гамак
Дюкова Анастасия
Гребнева Татьяна
Йога для новичков
19:30-21:00
Павленко Ольга
Низкий гамак
10:00-11:10
06:45-08.15
Кундалини
Аликина Олеся
18:25-19:25
Inside Flow (в танце)
Кличук Елена
19:30-20:50
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
18:15-19:25
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
19:30-21:00
Кундалини йога
Гребнева Татьяна
10:00-11:30
Йога в гамаках
Пономаренко Рита
08:30-10:30
Аштанга йога
Бокучава Евгения
8:00-10:00
Аштанга йога
Нижник Алена
10:00-11:10
Низкий гамак
Павленко Ольга
Елена Тимченко
Йога Айенгара
10:30-12:00
Елена Грызунова
Йога высокий гамак
18:30-20:00
Павленко Ольга
Мягкая йога
18:15-19:30
Калашникова Анна
Хатха йога
13:00-14.15
Юматова Мария
Йога для беременных
11:20-13.00
19:30-21:00
Хатха йога
Бонита Мария
09:30-10:30
Йога в гамаках
Елена Грызунова
13:00-14:40
Класс медитаций
Гребнева Татьяна
10:30-11:30
Гамаки(м+р от 7 лет)
Елена Грызунова
12:00-13:30
Йога в гамаках(низкий)
Пономаренко Рита
08:00-10:00
Аштанга йога
Бокучава Евгения
10:30-12:00
Здоровая спина
Гребнева Татьяна
10:00-11:30
Йога в гамаках
Елена Грызунова
12:00-13:30
Женская йога
Гребнева Татьяна
08:00-09:15
Пранаяма и медитация
Аликина Олеся
События месяца