События центра йоги и аюрведы Кувиры

10 апреля — 15:00-16:30 — Нидра + Хатха с Юматовой Марией — Стоимость: 800 руб — ул. Красная, 176

-Асаны хатха-йоги
-Дыхательные упражнения
-Техника  глубокого расслабления, которая помогает снять стресс, избавиться от эмоционального и мышечного напряжения, улучшить сон и сформировать позитивное мышление.