Утсадана 1 час
Это аюрведическая процедура, при которой на тело наносят пасту из трав, специй и масел. Она мягко отшелушивает ороговевшие клетки, улучшает кровообращение и способствует очищению кожи. Этот массаж не только обновляет и осветляет кожу, но и помогает укрепить ткани тела, делая её более гладкой и упругой.
Сведана 30 минут
Индийская Парная - уменьшение веса, выведение токсинов и шлаков, оптимизация циркуляции крови и лимфы, устранение скованности, спазмов и боли, омоложение и смягчение кожи, устранение явлений целлюлита.
Питание( 3- х разовое на день)
Суп: овощной или бобовый, гарнир, овощи тушенные, салат с сезонными овощами, орехи и сухофрукты, компот, сезонные фрукты, 2 лепешки Чапатти из цельнозерновой муки. Рацион не содержил лактозу, яйца, мясо.
Чай травяной и пирожное без сахара