ЙОГА
Расписание
на коврике
в гамаке
Абонементы
Виды йоги
"Йога — это путь, ведущий к балансу, гармонии и внутреннему покою."
– Нил Карапати
Начните путь в йогу или углубите свою практику с индивидуальными занятиями
В индивидуальной практике инструктор может сосредоточиться только на вас, адаптируя занятия согласно вашим потребностям и уровням подготовки.
Зачем мне индивидуальные тренировки?
Даже если у вас есть опыт в йоге, индивидуальные занятия могут помочь углубить ваши знания и навыки. Они позволяют рассмотреть более сложные техники и философские аспекты практики, которые могут быть упущены в групповых занятиях.
Как они могут улучшить мой опыт йоги?
Индивидуальные занятия позволяют работать над конкретными задачами более целенаправленно. Инструктор разрабатывает программу с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий, что делает каждую тренировку более эффективной.
Как индивидуальные тренировки помогают достичь моих целей?
Порой занятия в группе могут вызывать неуверенность или стресс, особенно при выполнении сложных асан. В индивидуальной обстановке вы можете расслабиться, сосредоточиться на своем внутреннем состоянии, что способствует более глубокому осознанию и медитации.
Почему мне стоит выбрать индивидуальные тренировки?
персональный подход
от 3 500 р
индивидуальное занятие 1 час
от 5 000 р
индивидуальное занятие 1,5 часа
пробное занятие
700 р
разовое занятие
950 р
Хочу попробовать
Хочу индивидуальное занятие
Лучшие преподаватели из России будут сопровождать вас на практике
У нас есть разные виды йоги, найдите свою
Йога в гамаках
Способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Это отличная тренировка гибкости и чувства баланса.
Хатха Йога
Классическая йога. Основа основ. Включает в себя: физические упражнения, дыхательные техники, медитацию. Учит успокоить колебания ума, достичь внутренней гармонии и здорового сильного тела.
Кундалини йога
Система упражнений с дыханием, медитациями, мантрами, которая учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием. Учит контролировать свои эмоции, мысли и желания.
Сатьянанда Йога
Хатха йога от индийского брамина Пранава Гопала. Традиционная йога в мягком ее проявлении. Подходит любому возрасту. Весь процесс приводит к медитативному спокойствию и внутреннему балансу.
5 занятий


*Ходите в разное время к разным преподавателям, чтобы выбрать свою йогу.
Абонемент "Попробуй всё"
3.750 р
Купить абонемент
БОНУСЫ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ АБОНЕМЕНТОВ:
Заморозка абонемента на время Вашего отсутствия
Бесплатное посещение для друга (для абонементов на 30 и 50 занятий)
8 занятий
6.800 р

абонементы
12 занятий
9.960 р
4 занятия для беременных
3.500 р
3 месяца (30 занятий)
24.000 р
6 месяцев (50 занятий)
39.000 р
Купить абонемент