Обучение
йоги в гамаках
Получите профессию преподавателя по аэройоге: 5ти дневный курс для йога-тичеров, фитнес-тренеров, хореографов и всех, кто находится в поиске себя и любимого дела.
получение новой профессии с последующим трудоустройством*
преподавателей
16-19 и 25 мая
ЧТО ПОЛУЧИТЕ
ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ
КУРСА
теория
практика
индивидуальный подход в работе
Всего за 5 дней обучения в йога-центре «Кувира» вы освоите все фундаментальные знания для своих будущих тренировок —
теорию, практику и индивидуальный подход в работе со своими учениками при групповом формате ведения практики.
Аэройога — это современное направление и красивый, расслабляющий процесс для улучшения здоровья и общего самочувствия.
Курс подходит:
действующим преподавателям йоги

хореографам и фитнес-тренерам — с помощью обучения вы расширите свои навыки/компетенции и сможете добавить к своим направлениям аэройогу

всем, кто хочет преподавать аэройогу в спортивных клубах, йога-центрах и танцевальных школах

всем, кто хочет реализоваться как преподаватель по аэройоге, а также монетизировать любимое дело

всем, кто находится «в поиске себя» и чувствует, что эта сфера станет хорошим началом на пути
На курсе мы обучаем студентов с нуля.

И убеждены, что на любом этапе жизни можно найти свой любимый, и при этом стабильный вид заработка!
На курсе мы обучаем студентов с нуля. И убеждены, что на любом этапе жизни можно найти свой любимый, и при этом стабильный вид заработка!
почему вам
стоит пройти
этот курс
Аэройога привносит в жизнь практикующего здоровье, равновесие души и тела, формирует новые нейронные связи, а также создает красивый и подтянутый рельеф. Вы не только получаете все это в свой арсенал, но так же научитесь техникам, как добавить данные бонусы в жизнь своих учеников.
После
прохождения
вы получаете:
курса
Диплом о подготовке или переподготовке установленного образца
А также:
ПЕРСПЕКТИВЫ В БУДУЩЕЙ КАРЬЕРЕ
Обучитесь с нуля или добавьте новое направление к своей профессии. На курсе мы предоставим все необходимые знания для дальнейшей работы.
ИЗОБИЛИЕ ПРАКТИКИ
Во время обучения вы получите не только полную теоретическую базу, но и экзамен с реальными клиентами, большое количество практики на живых занятиях и точечная, детальная обратная связь преподавателя о ваших проведенных уроках.
СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
Вы научитесь составлять программы тренировок для ваших будущих учеников. Узнаете, на что важно обращать внимание и какой подход нужен к каждому клиенту, учитывая индивидуальные/физиологические особенности.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПОСОБИЕ
У вас будет собственная мини-книга с кратким описанием асан, наглядными фотографиями (около 200 фото) и упражнениями. Можно использовать как шпаргалку до/во время тренировок.
ПОДДЕРЖКА И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Преподаватель курса Маргарита Пономаренко и коллеги будут с вами на связи в группе в телеграм — там можно задавать вопросы и делиться процессом своих тренировок даже после завершения курса.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ
Лекция и практический мастер-класс от ведущего видеографа «Кувиры» Анастасии Горбушиной «Как продвигаться сейчас в социальных сетях и делать контент просто, красиво с помощью телефона».
25 мая в 11:00-14:00.
программа курса
Длительность: 5 дней (4 дня по 8 часов, Мастер-класс – 3 часа)
  • Польза от занятий аэройогой.

  • Противопоказания к занятиям аэройогой.

  • Правила работы с гамаком (безопасность, отсутствие боли, физическая активность, линия отвеса, перемещение, осознанность, синхронизация).
  • Обзор оборудования, сборка (научимся правильно завязывать гамак), стирка и обработка гамака.

  • Разберем основные висы в гамаке (вис под лопатки, вис под пахи, вис под крестец). Научимся правильно входить в вис и выходить из него.
день
1
Практика 1 «Знакомство с гамаком»
Настрой на практику, асаны лежа на спине в гамаке, асаны лежа на животе в гамаке, асаны в висе под пахи, комплекс на подвижность и силу из положения стоя на полу, асаны стоя в узкой ленте гамака, асаны в висе под лопатки, комплекс лежа на спине и ноги в узкой ленте гамака, комплекс на раскачивание, декомпрессионный переворот в раскрытом гамаке, шавасана в гамаке (выстроим правильное положение тела во время отдыха).
  • Разберем подробно практику 1 «Знакомство с гамаком» (о пользе каждой асаны и положения, правильный вход и выход, как можно усложнить или упростить асану).

  • Понятие «Потоковая практика», научимся составлять такую практику.
день
2
Практика 2
Настрой на практику из положения сидя, комплекс на разминку, асаны из положения стоя в раскрытом гамаке , вис под лопатки, кистевой захват, Сурья Намасар с использованием гамака, вис под пахи, комплекс на растяжку и наружный хват запястий, декомпрессионный переворот на узкой ленте гамака, кувырок в раскрытый гамак (разные вариации), шавасана.

  • Страховка учеников на практике (ассистирование в парах).
  • Подробный разбор практики 2 (о пользе каждой асаны и положения, правильный вход и выход, как можно усложнить или упростить асану).

  • Первая медицинская помощь.
день
3
Практика 3
Комплекс на разминку, комплекс стоя на узкой ленте гамака, вис под пахи, комплекс из положения сидя перед гамаком, комплекс лежа на коврике и ноги в узкой ленте гамака, комплекс стоя на 4-х точках опоры, комплекс с захватом ноги на гамаке, декомпрессионный переворот при сложенном гамаке вчетверо, шавасана.
Подробный разбор практики 3.
Разберем строение позвоночника, протрузии, грыжи. Какие положения противопоказаны при уже выявленных изменениях позвоночника.
  • Мастер-класс «Низкий гамак».

  • Экзамен теория.

  • Экзамен практика с реальными учениками.
день
4
день
5
Мастер-класс по созданию контента в соцсетях.
  • Краткий обзор соцсетей. Инстаграм, Вконтакте, Телеграм.

  • Упаковка инстаграм. С чего начать. Здесь пройдемся по каждому пункту. Ник, аватар, шапка профиля, актуальные сторис, посты, рилсы.

  • Анализ целевой аудитории и конкурентов.

  • Составление линейки услуг.

  • Рилсы. Форматы рилсов (информационные, сторителлинги, юмор, полезные). Цель рилсов. Где брать идеи. Разбор на примерах.
  • Воронка продаж. Взаимосвязь компонентов: рилс – актуальные - лид магнит – заявки в директ.

  • Практикум по съемке.

  • Форматы съемки. Как снимать себя самостоятельно. Вспомогательные инструменты. Виды освещения. Как выставить свет.

  • Приложения для монтажа. Оформление сторис. Оформление рилс.

  • Психологический аспект. Поговорим о страхах, неуверенности, закроем возражения.
Почему стоит обучаться в Кувире:
Выбирая путь преподавания йоги, вы осознанно меняете образ жизни — раскрываете внутренний потенциал наставника и прививаете людям любовь к здоровью, красоте, гибкости, эстетике и гармонии.
Центр йоги и аюрведы «Кувира» — один из первых йога центров Краснодара. Это абсолютный адепт наивысшего качества предоставляемых услуг и высоких стандартов в каждом своем действии.

Для обучения преподавателей йоги в гамаках мы выбрали лучшего специалиста в этом вопросе. Убеждены, что выпускники курса получат полное и объемное знание в этой сфере.
преподаватель курса
Маргарита Пономаренко — преподаватель аэройоги

  • 5 лет работы в ведущих студиях города
  • 2 года работы в йога-центре «Кувира»
  • Провела 3000+ занятий за все время преподавания
“Моя миссия — последовательно, быстро и глубинно обучить каждого студента тренировочному процессу. Научить работать с разной аудиторией клиентов: начиная от новичков без физической подготовки и заканчивая «знающими» любителями аэройоги”
утверждает Маргарита.
Опыт, обучения и сертификаты:
Декабрь, 2018 — «Подвесные системы. Гамаки.» от ФПФКК

Февраль, 2019 — «Основы воздушной йоги» от школы инструкторов воздушной йоги «Эйфория»

Апрель, 2019 — «Воздушная йога интенсив» от школы инструкторов воздушной йоги «Эйфория»

Сентябрь, 2019 — базовый онлайн-курс «Основы аэройоги»

Июль 2020 — мастер-тренер школы инструкторов «Эйфория»

За 5 лет была участником множества мастер-классов по воздушной йоге, низкому гамаку, «Fly Dance»

Январь, 2022 — обладатель международного сертификата по хатха йоге от «Anadi Yoga School»
отзывы учеников
Ключевая задача преподавателя по аэройоге — бережно и экологично помогать своим подопечным прорабатывать зажимы/телесные блоки, снимать усталость и стресс, а также учить расслаблять и чувствовать свое тело

Здесь вы научитесь этому через интересный подход: сможете обеспечивать своим клиентам ощущение воздушности в гамаках и укреплять их внутреннее состояние

И в целом стабильно зарабатывать на любимом деле сразу после обучения!
ваш путь
в дальнейшей карьере
На практике мы разбираем 3 масштабных урока — после них можно создать множество собственных классов и работать в собственном уникальном стиле.

Вы также сможете преподавать в любом йога-центре, в том числе в «Кувира»

3-х лучших студентов курса мы отберем для последующего трудоустройства в наш центр-йоги и Аюрведы — все зависит от вашей вовлеченности и желания работать именно у нас!
После курса вы сами выбираете путь своего развития:
Даты обучения:
16-19 мая с 10:00 до 18:00
25 мая с 11:00 до 14:00
Адрес: Дзержинского, 33
Остались вопросы?
Задайте их нам в мессенджере
Количество мест на курс:
всего 7 человек
Стоимость:
25 000 руб