Обучение
йоги в гамаках
Получите профессию преподавателя по аэройоге: 5ти дневный курс для йога-тичеров, фитнес-тренеров, хореографов и всех, кто находится в поиске себя и любимого дела.
получение новой профессии с последующим трудоустройством*
преподавателей
25-28 июля и 3 августа
ЧТО ПОЛУЧИТЕ
ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ
КУРСА
теория
практика
индивидуальный подход в работе
Всего за 5 дней обучения в йога-центре «Кувира» вы освоите все фундаментальные знания для своих будущих тренировок —
теорию, практику и индивидуальный подход в работе со своими учениками при групповом формате ведения практики.
теорию, практику и индивидуальный подход в работе со своими учениками при групповом формате ведения практики.
Аэройога — это современное направление и красивый, расслабляющий процесс для улучшения здоровья и общего самочувствия.
Курс подходит:
действующим преподавателям йоги
хореографам и фитнес-тренерам — с помощью обучения вы расширите свои навыки/компетенции и сможете добавить к своим направлениям аэройогу
всем, кто хочет преподавать аэройогу в спортивных клубах, йога-центрах и танцевальных школах
всем, кто хочет реализоваться как преподаватель по аэройоге, а также монетизировать любимое дело
всем, кто находится «в поиске себя» и чувствует, что эта сфера станет хорошим началом на пути
хореографам и фитнес-тренерам — с помощью обучения вы расширите свои навыки/компетенции и сможете добавить к своим направлениям аэройогу
всем, кто хочет преподавать аэройогу в спортивных клубах, йога-центрах и танцевальных школах
всем, кто хочет реализоваться как преподаватель по аэройоге, а также монетизировать любимое дело
всем, кто находится «в поиске себя» и чувствует, что эта сфера станет хорошим началом на пути
На курсе мы обучаем студентов с нуля.
И убеждены, что на любом этапе жизни можно найти свой любимый, и при этом стабильный вид заработка!
И убеждены, что на любом этапе жизни можно найти свой любимый, и при этом стабильный вид заработка!
На курсе мы обучаем студентов с нуля. И убеждены, что на любом этапе жизни можно найти свой любимый, и при этом стабильный вид заработка!
почему вам
стоит пройти
этот курс
Аэройога привносит в жизнь практикующего здоровье, равновесие души и тела, формирует новые нейронные связи, а также создает красивый и подтянутый рельеф. Вы не только получаете все это в свой арсенал, но так же научитесь техникам, как добавить данные бонусы в жизнь своих учеников.
После
прохождения
вы получаете:
курса
Диплом о подготовке или переподготовке установленного образца
А также:
ПЕРСПЕКТИВЫ В БУДУЩЕЙ КАРЬЕРЕ
Обучитесь с нуля или добавьте новое направление к своей профессии. На курсе мы предоставим все необходимые знания для дальнейшей работы.
ИЗОБИЛИЕ ПРАКТИКИ
Во время обучения вы получите не только полную теоретическую базу, но и экзамен с реальными клиентами, большое количество практики на живых занятиях и точечная, детальная обратная связь преподавателя о ваших проведенных уроках.
СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
Вы научитесь составлять программы тренировок для ваших будущих учеников. Узнаете, на что важно обращать внимание и какой подход нужен к каждому клиенту, учитывая индивидуальные/физиологические особенности.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПОСОБИЕ
У вас будет собственная мини-книга с кратким описанием асан, наглядными фотографиями (около 200 фото) и упражнениями. Можно использовать как шпаргалку до/во время тренировок.
ПОДДЕРЖКА И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Преподаватель курса Маргарита Пономаренко и коллеги будут с вами на связи в группе в телеграм — там можно задавать вопросы и делиться процессом своих тренировок даже после завершения курса.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ
Лекция и практический мастер-класс от ведущего видеографа «Кувиры» Анастасии Горбушиной «Как продвигаться сейчас в социальных сетях и делать контент просто, красиво с помощью телефона».
3 августа в 11:00.
3 августа в 11:00.
программа курса
Длительность: 5 дней (4 дня по 8 часов, Мастер-класс – 3 часа)
- Польза от занятий аэройогой.
- Противопоказания к занятиям аэройогой.
- Правила работы с гамаком (безопасность, отсутствие боли, физическая активность, линия отвеса, перемещение, осознанность, синхронизация).
- Обзор оборудования, сборка (научимся правильно завязывать гамак), стирка и обработка гамака.
- Разберем основные висы в гамаке (вис под лопатки, вис под пахи, вис под крестец). Научимся правильно входить в вис и выходить из него.
день
1
Практика 1 «Знакомство с гамаком»
Настрой на практику, асаны лежа на спине в гамаке, асаны лежа на животе в гамаке, асаны в висе под пахи, комплекс на подвижность и силу из положения стоя на полу, асаны стоя в узкой ленте гамака, асаны в висе под лопатки, комплекс лежа на спине и ноги в узкой ленте гамака, комплекс на раскачивание, декомпрессионный переворот в раскрытом гамаке, шавасана в гамаке (выстроим правильное положение тела во время отдыха).
- Разберем подробно практику 1 «Знакомство с гамаком» (о пользе каждой асаны и положения, правильный вход и выход, как можно усложнить или упростить асану).
- Понятие «Потоковая практика», научимся составлять такую практику.
день
2
Практика 2
Настрой на практику из положения сидя, комплекс на разминку, асаны из положения стоя в раскрытом гамаке , вис под лопатки, кистевой захват, Сурья Намасар с использованием гамака, вис под пахи, комплекс на растяжку и наружный хват запястий, декомпрессионный переворот на узкой ленте гамака, кувырок в раскрытый гамак (разные вариации), шавасана.
- Страховка учеников на практике (ассистирование в парах).
- Подробный разбор практики 2 (о пользе каждой асаны и положения, правильный вход и выход, как можно усложнить или упростить асану).
- Первая медицинская помощь.
день
3
Практика 3
Комплекс на разминку, комплекс стоя на узкой ленте гамака, вис под пахи, комплекс из положения сидя перед гамаком, комплекс лежа на коврике и ноги в узкой ленте гамака, комплекс стоя на 4-х точках опоры, комплекс с захватом ноги на гамаке, декомпрессионный переворот при сложенном гамаке вчетверо, шавасана.
Подробный разбор практики 3.
Разберем строение позвоночника, протрузии, грыжи. Какие положения противопоказаны при уже выявленных изменениях позвоночника.
Подробный разбор практики 3.
Разберем строение позвоночника, протрузии, грыжи. Какие положения противопоказаны при уже выявленных изменениях позвоночника.
- Мастер-класс «Низкий гамак».
- Экзамен теория.
- Экзамен практика с реальными учениками.
день
4
день
5
Мастер-класс по созданию контента в соцсетях.
- Краткий обзор соцсетей. Инстаграм, Вконтакте, Телеграм.
- Упаковка инстаграм. С чего начать. Здесь пройдемся по каждому пункту. Ник, аватар, шапка профиля, актуальные сторис, посты, рилсы.
- Анализ целевой аудитории и конкурентов.
- Составление линейки услуг.
- Рилсы. Форматы рилсов (информационные, сторителлинги, юмор, полезные). Цель рилсов. Где брать идеи. Разбор на примерах.
- Воронка продаж. Взаимосвязь компонентов: рилс – актуальные - лид магнит – заявки в директ.
- Практикум по съемке.
- Форматы съемки. Как снимать себя самостоятельно. Вспомогательные инструменты. Виды освещения. Как выставить свет.
- Приложения для монтажа. Оформление сторис. Оформление рилс.
- Психологический аспект. Поговорим о страхах, неуверенности, закроем возражения.
Почему стоит обучаться в Кувире:
Выбирая путь преподавания йоги, вы осознанно меняете образ жизни — раскрываете внутренний потенциал наставника и прививаете людям любовь к здоровью, красоте, гибкости, эстетике и гармонии.
Центр йоги и аюрведы «Кувира» — один из первых йога центров Краснодара. Это абсолютный адепт наивысшего качества предоставляемых услуг и высоких стандартов в каждом своем действии.
Для обучения преподавателей йоги в гамаках мы выбрали лучшего специалиста в этом вопросе. Убеждены, что выпускники курса получат полное и объемное знание в этой сфере.
Для обучения преподавателей йоги в гамаках мы выбрали лучшего специалиста в этом вопросе. Убеждены, что выпускники курса получат полное и объемное знание в этой сфере.
преподаватель курса
Маргарита Пономаренко — преподаватель аэройоги
- 5 лет работы в ведущих студиях города
- 2 года работы в йога-центре «Кувира»
- Провела 3000+ занятий за все время преподавания
“Моя миссия — последовательно, быстро и глубинно обучить каждого студента тренировочному процессу. Научить работать с разной аудиторией клиентов: начиная от новичков без физической подготовки и заканчивая «знающими» любителями аэройоги”
—утверждает Маргарита.
Опыт, обучения и сертификаты:
Декабрь, 2018 — «Подвесные системы. Гамаки.» от ФПФКК
Февраль, 2019 — «Основы воздушной йоги» от школы инструкторов воздушной йоги «Эйфория»
Апрель, 2019 — «Воздушная йога интенсив» от школы инструкторов воздушной йоги «Эйфория»
Сентябрь, 2019 — базовый онлайн-курс «Основы аэройоги»
Июль 2020 — мастер-тренер школы инструкторов «Эйфория»
За 5 лет была участником множества мастер-классов по воздушной йоге, низкому гамаку, «Fly Dance»
Январь, 2022 — обладатель международного сертификата по хатха йоге от «Anadi Yoga School»
Февраль, 2019 — «Основы воздушной йоги» от школы инструкторов воздушной йоги «Эйфория»
Апрель, 2019 — «Воздушная йога интенсив» от школы инструкторов воздушной йоги «Эйфория»
Сентябрь, 2019 — базовый онлайн-курс «Основы аэройоги»
Июль 2020 — мастер-тренер школы инструкторов «Эйфория»
За 5 лет была участником множества мастер-классов по воздушной йоге, низкому гамаку, «Fly Dance»
Январь, 2022 — обладатель международного сертификата по хатха йоге от «Anadi Yoga School»
отзывы учеников
Ключевая задача преподавателя по аэройоге — бережно и экологично помогать своим подопечным прорабатывать зажимы/телесные блоки, снимать усталость и стресс, а также учить расслаблять и чувствовать свое тело
Здесь вы научитесь этому через интересный подход: сможете обеспечивать своим клиентам ощущение воздушности в гамаках и укреплять их внутреннее состояние
И в целом стабильно зарабатывать на любимом деле сразу после обучения!
Здесь вы научитесь этому через интересный подход: сможете обеспечивать своим клиентам ощущение воздушности в гамаках и укреплять их внутреннее состояние
И в целом стабильно зарабатывать на любимом деле сразу после обучения!
ваш путь
в дальнейшей карьере
На практике мы разбираем 3 масштабных урока — после них можно создать множество собственных классов и работать в собственном уникальном стиле.
Вы также сможете преподавать в любом йога-центре, в том числе в «Кувира»
3-х лучших студентов курса мы отберем для последующего трудоустройства в наш центр-йоги и Аюрведы — все зависит от вашей вовлеченности и желания работать именно у нас!
Вы также сможете преподавать в любом йога-центре, в том числе в «Кувира»
3-х лучших студентов курса мы отберем для последующего трудоустройства в наш центр-йоги и Аюрведы — все зависит от вашей вовлеченности и желания работать именно у нас!
После курса вы сами выбираете путь своего развития:
Даты обучения:
25-28 июля с 10:00 до 18:00
3 августа в 11:00
Адрес: Дзержинского, 33
3 августа в 11:00
Адрес: Дзержинского, 33
Остались вопросы?
Задайте их нам в мессенджере
Задайте их нам в мессенджере
Количество мест на курс:
всего 7 человек
Стоимость:
25 000 руб